Bakla Özellikleri ve Faydaları
-
A ve C vitaminleri içerir.
-
Kalp için oldukça faydalı bir sebzedir.
-
Potasyum, demir, magnezyum ve fosfor gibi çok çeşitli mineraller içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir
-
Hastalıklara kolay yakalanmanızı engeller.
-
Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıkları kolay atlatmanıza yardım eder.
-
İçerdiği C vitamini ve beta karoten sayesinde özellikle kolon kanserini önlemeye yardımcı olur.
-
Bakla böbreklerinde kum ve taş bulunan kişilerin kum dökmesi ve taş düşürmesini kolaylaştırır.Aynı zamanda böbrek ağrılarını dindirir ve Böbrek iltihaplarını giderir.
-
Hafıza yani belleğinizin güçlenmesine yardım eder.Bunun sonucunda alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
-
Bakla Yüksek oranda lif içerir.
-
Sindirimi kolaylaştırır, yiyeceklerin kolay sindirilmesine yardım eder. Hazımsızlığı önler.
-
Kanın pıhtılaşmasını önlemesi de bakla faydaları arasındadır.
-
Adet dönemine yakın tüketilebilir. Adet döneminin rahat geçmesini sağlar.
-
Soğuk algınlığı, balgam, grip gibi üst solunum yolları hastalıklarında faydalıdır,
-
Lumbago, romatizma, siyatik ve dolama şikayetlerini giderir.
-
Baş ağrısına iyi gelir.
-
Yüksek albümün içerir.
-
Hemoroit ve kabızlığa iyi gelir.
-
Doğal depamin kaynağıdır. Depamin eksikliği, Parkinson hastalığına yol açar.
