Diğer adı Annona olan Hint Ayvası Annonaceae familyasının bir üyesidir. Vanilya tadını andıran bir tada sahip olan bu meyve doğal antidepresan özelliği taşır.
Dünya genelinde son zamanlarda tüketimi giderek artan Hint ayvasının bir çok faydası bulunmaktadır. C vitamini yönünden zengin tropikal bir meyve olan Hint ayvası, ülkemizde Antalya ve Alanya’da yetiştiriliyor ve pek çok manavda da artık satışı yapılabilmekte.
İyi kolesterol seviyesini dengeleyen Hint Ayvası lif yönünden de oldukça zengindir.
Kuru cilt ve kuru saçlara iyi gelen Hint Ayvası özellikle içerdiği A vitamini sayesine cilt ve saçların parlak görünmesine yardımcı oluyor.
Antioksidan ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiririyor.
Tok tutma özelliği sebebiyle diyet yapanların tercihi olan bu meyve aynı zamanda oldukça lezzetlidir. Kilo vermeyi hızlandırdığı da bilinmektedir.
İçeriğinde bulunan B6 vitamini sayesinde astım ataklarının engellenmesine yardımcı oluyor.
C vitamini deposu olan Hint ayvası, diğer yandan göz problemlerinde tedaviye yardımcı olarak kullanılabilmektedir.
