//
Kakaonun Faydaları
- İçinde, güçlü kakao antioksidanları, karbonhidratlar , yüksek miktarda bitkisel protein, potasyum ve magnezyum; az miktarda kalsiyum ve tuz; demir zerreleri; A vitamini, B1 (tiamin) vitamini, B2 (riboflavin), D, ve E; ve kafein bulunur.
- Nottingham Üniversitesi’nden Ian MacDonald, bir antioksidan olan ve kakao çekirdeğinde bulunan Flavanol’ün, beyine fazla oksijen gitmesini sağladığını, ve ileri yaşlardaki bellek sorunlarını azalttığını ortaya koymuştur.
- ABD’li araştırmacılar, kakao ve siyah çikolatada bulunan flavonoid maddesinin LDL’nin oksidasyonunu önleyerek damar hastalıkları riskini azalttığını ortaya çıkarmışlardır.
- Kakao, çok miktarda bakır içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor. Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko kakaoda bolca mevcut.
- Kakao Yağı güneşin zararlı ışınlarından koruma özelliğe sahiptir.bu amaçla cilde sürülerek güneş yağı olarak kullanılır. Ayrıca, yumuşatıcı özelliği sayesinde cilt çatlaklarına iyi gelir.
- Kakao stresle mücadeleye yardım eder. içeriğinde bolca potasyum barındırmaktadır
- Kakao Zengin bir kalsiyum kaynağıdır .kemik gelişiminde önemli bir yere sahiptir
- Dr. Adam M. Brickmanın yaptığı bir araştırmada “Yaşları 50 ila 69 olan 37 sağlıklı hasta üzerinde 3 ay süren araştırmada bir gruba günde 900 miligram yüksek flavanol, diğer gruba ise günde 10 miligramlık düşük flavanol içeren diyet uygulandı. Araştırmanın sonunda yüksek flavanol takviyesi alan grubun önemli ölçüde başarılı olduğu görülmüştür.
- Anti-kansorejen etkiye sahiptir. böylece bir çok kanser türüne karşı koruma sağlayabilir
- Kako aynı zamanda mutluluk hormonunu tetikler.
- Zindelik verir , sersemliğe ve halsizliğe iyi gelir
- Sindirimi kolaylaştırır
UYARI :Aşırı miktarda Kakao içilmesi, baş ağrısı, terleme, titreme, depresyon, bağımlılık gibi rahatsızlıklara neden olabilir
//
