Domates, böbreklerin yağ kalıntılarını süzmesine ve atmasına yardımcı olan enzimler içerir. Çiğ kerevizde yoğun miktarda, yağların atılmasına yardımcı olan sindirilebilir kalsiyum vardır. Sarımsaktaki etkin bir bileşen olan allicin, kilo vermeye yardımcı olur.
Reyhan enerji vermesinin yanı sıra sizi tok tutar ve bol miktarda demir içeriğiyle ihtiyacınız olan demiri karşılar.Aynı zamanda tadı oldukça lezzetlidir. hoş bir aromaya sahiptir
Malzeme:
4 büyük domates (doğranmış)
3 kereviz sapı (doğranmış)
2 diş sarımsak (soyulmuş)
1 avuçiçi kadar reyhan
Hazırlanışı:
Dört büyük domatesi dilimleyin, 3 kereviz sapını dalları ile birlikte doğrayın. 2 diş sarımsak ve doğranmış bir avuç reyhan yaprağını ekleyip bu karışımı bir meyve sıkacağı yardımıyla sıkın ve suyunu hemen için. suyu bekletmeyin taze için böylece vitamin kaybına uğramaz.aksi taktirde faydası azalacaktır
