Kereviz Faydaları Nelerdir?
-
Kereviz mükemmel bir A ve C vitamini kaynağıdır. Vücudun vitamin ihtiyacının bir bölümünü karşılamaya yardım eder.
-
Yapısında potasyum, sodyum, kalsiyum ve manganez gibi çok çeşitli mineraller içerir.
-
Astıma fayda sağlar.
-
Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
-
Kalp krizi geçirme ve felce yakalanma riskini azaltır.
-
Kan basıncını kontrol eder.
-
Doğal bir antioksidandır.
-
İyi bir idrar söktürücüdür. Böylece fazla sıvının vücuttan dışarı atılmasına yardım eder.
-
İdrar yolu enfeksiyonlarına fayda sağlar.
-
Vücuttaki sıvı dengesini düzenler.
-
Tükürük salgısını ve mide suyunu arttırır. Bunun sonucunda da hazmı kolaylaştırır. Sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur.
-
İştah açıcı özelliği vardır.
-
Bağırsaklarda gaz birikmesini önler, bağırsak hareketlerine fayda sağlar. Bağırsaklarda kramp oluşmasını önler.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirmesi de kereviz faydaları arasındadır.
-
Diyabet yani şeker hastalığına karşı da fayda sağlar.
-
Mide ağrısına iyi gelir.
-
Dizanteri ve sarılık gibi rahatsızlıklar için de faydalıdır.
-
Cinsel isteği arttırır, afrodizyak özelliği vardır.
-
Yaraların ve yanıkların kolay iyileşmesine yardım eder.
-
Anti bakteriyel özelliği vardır.
-
Cildi güzelleştirir. Akne gibi cilt sorunlarına karşı fayda sağlar.
-
Sedef ve vitiligo gibi cilt hastalıklarında yararlıdır.
-
Balgam söktürücüdür.
-
Kadınların adet dönemi yani regl dönemlerinin düzenlenmesine yardım eder. Geciken menstrual döngüyü düzene sokar.
-
Zengin mineral içeriği sayesinde kronik yorgunluğu giderici özelliği vardır.
-
Göz şişkinliklerine karşı lapa olarak kullanılabilir.
-
Yüksek lif içeriğine sahiptir.
-
Nefrit ve hepatit hastalıklarına karşı fayda sağlaması da Kereviz faydaları arasındadır.
-
Gut hastalığına karşı faydalıdır. Özellikle bu şifalı sebzenin tohumları gut hastalığına karşı kullanılarak şifa bulunabilir.
-
Özellikle yaşlılarda hafıza kaybı ve unutkanlık için fayda sağlar.
-
Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. Vücuttaki toksin maddelerin atılmasına yardım eder. Böbrek taşlarının düşürülmesine de fayda sağlar.
-
Vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına yardım eder.
-
Anemi yani kansızlık için de büyük fayda sağlar.
-
Sistit yani idrar yolu iltihabı için faydalıdır.
-
Karaciğeri koruyucu özelliği vardır.
-
UYARI :Bayanlar özellikle gebelik döneminde sık sık Kereviz tüketmemelidir. Düşük yapma riski oluşturur. Aşırı tüketildiğinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
