Pepino Nedir?
Türkiye’ de üretimine yeni başlanılan ve Ana vatanı Güney Amerika ülkelerinden Peru olduğu bilinen pepino, G.Amerika’ nın diğer ülkelerinde de yetişmektedir. kavun aromalı bu meyvenin eti suludur ve ince bir kabuğa sahiptir.Meyveleri partenokarpik oluştuğundan meyve içerisinde tohum bulunmamakta ve meyvesi tümüyle yenilebilmektedir
Pepinonun Faydaları
- Pepino, içerdiği yüksek potasyum oranı ile kan şekerini düşürme özelliğine sahiptir.
- Barındırdığı A, B ve C vitaminleri ile kansere ve kalp krizi riskini en aza indirir.
- Kanser hücrelerinin yok olmasında yardımcıdır
- Kolesterolü düşürür
- Hücre yenileyici özelliğine sahiptir
- C vitamini barındırma özelliğiyle vücut direncini arttırır
- Kalsiyum bakımından zenginliğiyle ağrıların giderilmesinde etkilidir
- Pepino, böbrek kumunu dökmeye yardımcıdır
- Anemi hastalarına fayda sağlıyor.
- Cinsel gücü arttırır
- Uyku düzenini dengede tutar
- Menopoz döneminde yaşanan psikolojik sorunlarda olumlu etki yapar
- İçerisinde K vitamini bulunduğundan kanın pıhtılaşmasını da kolaylaştırıyor.
- Çocuklarda kemik gelişimi sağlıyor
- Pepino cilt bakımı içinde kullanılan bir meyvedir
- Bunların yanı sıra pepinonun; şeker hastalıkları, parkinson hastalığı, dalak yetmezliği (tromoksin), bağırsak kanseri, gen hastalığı, mide rahatsızlığı, anemi (kansızlık) hastalığına iyi gelmektedir
- İçerdiği A ve C vitaminleri sayesinde idrar yolları, solunum yolları enfeksiyonlarında vücudun direncini arttırır.
- Yara ve diş iltihaplarına karşı etkilidir. Kan damarlarının kuvvetli olmasını sağlar.
- Meyvenin ham hâli özellikle şeker hastaları için tavsiye ediliyor çünkü tam olgunlaşmamış pepinonun şeker oranı daha düşük olduğundan rahatlıkla kullanılabiliyor.
- Regl dönemini düzene sokmada yardımcıdır
- Eklem romatizmasında faydalıdır
iyi geldiği hastalıklar
1 – ŞEKER HASTALIKLARI,
2 – KEMİK ERİMESİ,
3 – DALAK YETMEZLİĞİ (TROMOKSİN),
4 – BAĞIRSAK KANSERİ,
5 – GEN HASTALARI,
6 – MİDE RAHATSIZLIĞI,
7 – ANEMİ(KANSIZLIK) HASTALARI,
8 – HEMOFİLİ HASTALARI
9 – KİLO PROBLEMİ OLANLAR DAHA ÇOK TÜKETMEKTEDİR.
Besin Değeri:
Suda çözünebilen Kuru Madde 6
Suda Çözülebilir Şeker 5,7 gr.
Protein 1-0,4
Yağ 1
Hemiselilöz 5
Titre Edilebilir Asit (Sitrik Asit) 04-0,10
Vitamin C 112 mg
Potasyum 111 mg
Kalsiyum 13 mg
Fosfor 13 mg
Sodyum 2,6 mg
Magnezyum 3,1 mg
Klor 1,1 mg
