A, B1, B2, B6 ve C vitaminleriyle niyasin, iyot, potasyum, demir, magnezyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir.Yeşil, esmer, kırmızı ve mavi su yosunları diye sınıflara ayrılır ve değişik alanlarda kullanılırlar. su yosunundan Soda, potas ve iyot elde edilir. Tarım, sanayi ve tıpta kullanılır. Bazı bölgelerde de besin olarak tüketilir.
Su Yosununun Faydaları
Troid hormonunun çalışmasını düzenler ve metabolizma hızını arttırır.
Deriye, tırnaklara ve saçlara faydalıdır.
Cilde tazelik verir.
Saçın hacmini ve direncini arttırır.
Son araştırmalarda, su yosunundan yapılan ilaçların kanserli hücreleri öldürücü ve kanserin yayılmasını da durdurucu etkiler gösterdiği görülmüştür
yosun zeytinyağı ile kaynatılıp elde edilen lapası sıcak olarak mafsal ve siyatik ağrısı olan bölgeye konursa ağrıyı keser
